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【いつでも募集中】トークルーム

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2023/05/29 17:49

大阪まさかの本日梅雨入り💥☔️
そろそろちゃんと運動しようと思ってランニングシューズ買ったばかりですが、ほこりを被ることになるかもです🤣

おうちで簡単にできる運動があれば教えてください〜！

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4件のコメント (新着順)
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グンジグンジ
2023/05/31 16:53

プランク！！おすすめです！

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(仮)ｵｺﾉﾐｽｷｰ
2023/05/31 17:14

プランク…すっかり体幹が退化しているので、膝付きから始めてみようかな🤣

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運営🌟大垣
2023/05/30 15:56

わぁ☔怪しいなと思ってはいましたが、やはり梅雨入りしたんですね☔
アニマルフローっていう体幹トレーニング面白いですよ✨YouTubeで検索くださいませ💛
（ちなみに、私もバランスボールを買いましたが、使い方がいまいち分からず、ほこりを被っております…笑）

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(仮)ｵｺﾉﾐｽｷｰ
2023/05/31 09:04

ありがとうございます、アニマルフロー調べてみました！四つ足で行うんですね✨動きが地味なのにめちゃくちゃきついやつ…！やってみます😆
バランスボールはほんと使いこなせませんよね笑

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運営　三上 バッジ画像
2023/05/30 08:55

それはまさかのタイミングですね…笑

周りには筋トレとか運動する時にアプリを使ってる人もいますね！（トレーニング内容も考えられてるとか…）
Switchとかゲームの運動もありかもしれないです！

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(仮)ｵｺﾉﾐｽｷｰ
2023/05/30 09:20

アプリやゲームいいですね！！！！
リングフィットアドベンチャー気になってたからやってみようかな🤩
ありがとうございます🎵

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ろんろん
2023/05/29 17:56

お風呂上がりなどにその場でジャンプを30回したらいいと知り合いが教えてくれました

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(仮)ｵｺﾉﾐｽｷｰ
2023/05/29 17:59

おお！いいですね✨
髪の毛の水分も一緒に落ちてくれそう😆
スクワットとかプランクじゃなくてジャンプって新鮮！さっそく今日からやってみます😁
ありがとうございます☺️

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